Vortal    Czat    Zarejestruj    Zaloguj    Szukajka



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 254 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17
Autor Wiadomość
Nie wybrano
 Post Napisane: 17 wrz 2017, o 20:09 
-#
-#

Dołączył(a): 16 lis 2016, o 08:12
Posty: 52
Silownie plenerowe sa o tyle fajne, ze sa darmowe. Czesto sa rowniez przy placach zabaw dla dzieci - jest to super rozwiazanie - dziecko sie bawi, a rodzic hop na silownie. Warto wtedy zakupic shaker - http://bodyhouse.pl/pol_m_Akcesoria_Shakery-334.html - aby moc sobie przygotowywac odpowiednie suplementy czy soki na wynos.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Kobieta
 Post Napisane: 18 wrz 2017, o 12:16 
-#
-#
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 7 gru 2015, o 15:02
Posty: 199
Ja nawet na takie soki nie mam czasu, a jak już się za to zabiorę to piję je nieregularnie bo nie ma kiedy ich przygotować. Przerzuciłam się ostatnio na dietę pudełkową z nutridietą http://nutridieta.pl/katowice-catering- ... atowicach/ i szczerze mówiąc był to dobry krok. Ja akurat jestem wegetarianką a mimo to byli w stanie dostosowac się do mojego gustu żywieniowego.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Mężczyzna
 Post Napisane: 27 wrz 2017, o 17:25 
-#
-#

Dołączył(a): 9 sty 2014, o 11:11
Posty: 317
Poleci ktos jakies hantle??


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 3 paź 2017, o 14:59 
-#
-#

Dołączył(a): 26 cze 2016, o 16:08
Posty: 76
Hej,
ja używam ekspandera. Polecam wszystkim mięśnie mocno się napinają i stały się lepiej widoczne. Dodatkowo po za plecami, ramionami pracuje także brzuch. Moja sylwetka stała się smuklejsza już po miesiącu używania. Poczytajcie więcej na ten temat https://sportportal.pl/jak-cwiczyc-z-ekspanderem/ i zakupcie ekspander :)
polecam!


Góra 
 Zobacz profil  
 
Kobieta
 Post Napisane: 18 lis 2017, o 09:00 
-#
-#

Dołączył(a): 24 maja 2016, o 10:23
Posty: 53
Według mnie najlepsze są odżywki białkowe Są to produkty polecany osobom uprawiającym sport profesjonalnie i rekreacyjnie celem uzupełnienia zbilansowanej diety w najwyższej jakości białko. Czytałam ostatnio o suplementach białkowych GoOnNutrition na stronie https://www.goonnutrition.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/1 i prawie się przekonałam A co Wy o nich sądzicie?


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 20 lis 2017, o 21:17 
-#
-#

Dołączył(a): 9 paź 2016, o 11:10
Posty: 157
Ja postanowiłem wziąć się poważnie za siebie, zgłosiłem się do trenera personalnego http://www.albertkosmider.pl/ to już 3 miesiąc intensywnych ćwiczeń, oraz diety i efekty są porażające


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 7 gru 2017, o 22:14 
-#
-#

Dołączył(a): 2 paź 2016, o 16:51
Posty: 236
Uprawianie sportu nie musi być wcale nieprzyjemne, jeżeli podchodzi się do tego odpowiednio to przynosi on wiele zadowolenia, oraz satysfakcji. Ważne jest tylko to, by ćwiczyć odpowiednie rzeczy i z umiarem http://www.dlazdrowia24.pl/sport-to-kon ... a-i-urody/ - to portal poświęcony zdrowemu stylowi życia, zawiera wiele porad na temat sportu, diet, ale też np ze sposobami na zdrową cerę


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 27 gru 2017, o 14:44 
-#
-#

Dołączył(a): 29 lis 2016, o 10:59
Posty: 184
Ja na normalną siłownie nie chodzę. Wolę o wiele bardziej pójść na taką http://www.silowniezewnetrzne.net siłownię plenerową i poćwiczyć na świeżym powietrzu niż w dusznej salo ;d


Góra 
 Zobacz profil  
 
Mężczyzna
 Post Napisane: 25 mar 2018, o 21:21 
-#
-#

Dołączył(a): 29 gru 2016, o 20:05
Posty: 53
Czy ktoś tu trenuje na przyrost masy mięśniowej? Co stosujecie? Czytałem o naturalnych boosterach pobudzających hormon wzrostu. Ktoś z Was stosował?


Góra 
 Zobacz profil  
 
Mężczyzna
 Post Napisane: 30 mar 2018, o 03:58 
-#
-#

Dołączył(a): 10 sie 2015, o 04:51
Posty: 16
Sportowcom, oraz tym którzy prowadzą aktywny styl życia - zalecany jest magnez na mocne stawy i silne mięśnie. Zamiast tabletek można używać np olejku do ciała z zawartością czystego magnezu. Tutaj znajdziecie produkty z magnezem - http://zechsal.pl/. Są też specjalne dla sportowców.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Mężczyzna
 Post Napisane: 5 kwi 2018, o 11:37 
-#
-#
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 14 gru 2015, o 11:52
Posty: 84
Kochani mam pytanie. Mianowicie czy ktoś z Was próbowaa kiedyś skoku ze spadochronem? Możecie się śmiać albo nie ale poważnie zastanawiam się nad tym czy by nie skoczyć :)

Bardzo chciałabym spróbować. Przeglądalam sobie filmiki:
czy mieliscie stres
Jak wrażenia?
I czy mogliście się fotografować i nagrać filmik ze skoku?
http://www.gloswroclawia.pl/skoki-spadochronowe-we-wroclawiu-przekonaj-sie-spada-sie-przestworzach/


Góra 
 Zobacz profil  
 
Kobieta
 Post Napisane: 26 kwi 2018, o 19:04 
-#
-#

Dołączył(a): 30 gru 2016, o 13:39
Posty: 71
Uwielbianą przeze mnie aktywnością fizyczną jest jazda na rowerze! Z uwagi na to, że mój dotychczasowy rower uległ awarii, planuję zakupić nowy na https://www.rowerzysta.pl/rowery-dla-pan.html - w jego ofercie można znaleźć specjalne rowery dla pań!


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 8 maja 2018, o 07:57 
-#
-#

Dołączył(a): 26 cze 2016, o 16:08
Posty: 76
cześć,
od kiedy zaczęłam swoją przygodę z bieganiem schudłam 5 kilogramów, początki nie były łatwe, po mniej więcej miesiącu biegania zauważyłam że bolą mnie kolana, poszłam do rodzinnego lekarza i polecił mi zakup 4flex, tutaj możecie go zamówić https://www.apteka-melissa.pl/produkt/4 ... ,1915.html świetny sposób na poprawę funkcjonowania stawów zarówno dla ćwiczących, biegających oraz osób starszych :D polecam


Góra 
 Zobacz profil  
 
Nie wybrano
 Post Napisane: 23 maja 2018, o 14:01 
-#
-#

Dołączył(a): 28 wrz 2016, o 14:40
Posty: 90
A co sądzicie o takim rozwiązaniu jak kursy tańca gdańsk cennik? To połączenie przyjemnego z pożytecznym. Na takim treningu na pewno spala się wiele kalorii - no i jest też świetna zabawa.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 254 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 13, 14, 15, 16, 17

Strona główna forum » Działy o szerokiej tematyce » Sport


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL